0 0
Eiwitrijke courgette pannenkoekjes

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

1 stuk Courgette Varieer eens met 100 gram pompoen
60 gram Meergranen pannenkoekenmix
28 gram Whey
100 ml Amandelmelk Gewone melk kan ook
6 gram Bakpoeder
100 gram Eiwit
Snufje zout
Koek&speculaaskruiden Kaneel kan natuurlijk ook
5 ml Kokosolie

Nutritional information

363
calorieën
40 gram
Eiwitten
24 gram
Koolhydraten
11 gram
Vet
2 gram
Vezels

Eiwitrijke courgette pannenkoekjes

Om van te smullen!

Ben jij ook zo gek op pannenkoeken?
Denk je dat deze niet binnen jouw gezonde levenstijl passen?
Dan heb je deze pannenkoekjes nog niet geprobeerd!

Super lekker en vol eiwitten; waar wacht je nog op?

  • Serves 2
  • Easy

Ingredients

Directions

Let’s do this:

  1. Snijd de courgette in blokjes en gooi deze samen met de melk, het eiwit, de pannenkoekenmix, bakpoeder, whey, een snufje zout en de speculaaskruiden in de blender.
  2. Verhit ondertussen een koekenpan met een beetje kokosolie.
  3. Bakken maar!
  4. Heerlijk met een beetje honing of ahornsiroop.
  5. Genieten maar!

foodiesuus2

bietensalade
previous
Snelle bieten salade
couscous-1
next
Bloemkool couscous salade met bietjes

Add Your Comment