0 0
Broccoli rijst met kip en ananas

Share it on your social network:

Or you can just copy and share this url

Ingredients

150 gran Broccoli rijst Verkrijgbaar bij de appie
100 gram Kipspiesjes Kant en klaar verkrijgbaar, maar gebruik gerust kipfilet of gerookte kip.
75 gram Ananas
100 gram Groene bonen
50 gram Hüttenkäse
Kerrie
Kurkuma
Zout&peper

Nutritional information

354
Calorieën
41 gram
Eiwitten
27 gram
Koolhydraten
7 gram
Vet
12 gram
Vezels

Broccoli rijst met kip en ananas

Een mealprep rijk aan eiwitten!

Maak van je lunch een feestje met deze heerlijke salade!

Door de broccoli rijst is deze maaltijd laag in koolhydraten en door de kip rijk aan eiwitten. De salade brvast bovendien weinig vet en ruim voldoende vezels.

Reken je even mee? Precies! Deze lunch past perfect in jouw gezonde levensstijl!

Geniet!

  • 10 min
  • Serves 1
  • Easy

Ingredients

Directions

Let’s do this!

  1. Persoonlijk vind ik het lekker om de broccoli rijst even te verwarmen zodat de kruiden er iets meer in trekken, maar het is niet perse nodig.
  2. Verwarm als je dat wenst de broccoli rijst in een wok en voeg de kruiden naar smaak toe.
  3. Voeg daarna de blokjes ananas, de bonen en de stukjes kip toe.
  4. Een flinke schep Hüttenkäse erop en wat peper&zout en smullen maar.
  5. Eet smakelijk!

foodiesuus2

ontbijt
previous
Havermout taartje met appel
groentesoep
next
Groentesoep 2.0

Add Your Comment